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Comment ?
Le guide complet de votre bracelet Exoring
On vous explique tout : comment le placer, l’utiliser, le monter, le remplacer et le préserver.
Placer son bracelet au poignet, rapidement
Trois gestes suffisent pour l’enfiler et le garder bien en place.
Placez votre bracelet comme ceci, en tirant et en croisant le cordon d’un demi-tour.
Rentrez votre main à travers le cordon croisé, comme ceci.
Relâchez le cordon : votre bracelet est en place.
Utiliser son bracelet Exoring
Trois façons de vous entraîner, du plus simple au plus complet.
En réalisant des extensions avec les deux mains, bracelet fermé. Retrouvez tous les exercices sur notre application Exoring.
En l’ouvrant pour l’utiliser de façon linéaire : cela divise par deux la force de tension et augmente l’élongation pour certains exercices.
En l’attachant à votre jambe, par exemple, pour réaliser des exercices d’épaules ou de biceps.
Préserver, assembler ou changer son cordon
Entretien et durée de vie
Une conception écoresponsable
Le cordon de votre bracelet Exoring n’est pas éternel : il s’use naturellement à force de tractions, de frottements et de sollicitations. Bonne nouvelle : il est 100 % biodégradable. Issu de la sève d’hévéa, notre latex naturel et ses colorants organiques se dégradent avec le temps ; vous pouvez simplement le jeter avec vos ordures ménagères en fin de vie. Et son remplacement est très abordable, bien moins cher qu’un bracelet complet.
Quand faut-il le changer ?
Restez attentif à l’état de votre équipement. Si vous remarquez la moindre entaille, fissure ou altération profonde sur le cordon, cessez immédiatement vos exercices et procédez à son remplacement pour garantir votre sécurité.
Montage ou changement de votre cordon
Découpez la partie en pointillés de la notice fournie avec votre bracelet : elle vous servira de mètre ruban. Une fois le cordon coupé, passez au montage.
Faites le tour de votre poignet avec le mètre ruban : la flèche indique la longueur de coupe estimée.
Posez votre cordon de 45 cm le long d’une règle, puis coupez-le à la longueur relevée.
Si le cordon vous paraît trop ample au poignet, vous pourrez le raccourcir à nouveau.
Dévissez le fermoir aluminium.
Insérez la partie femelle du fermoir sur le cordon, par le plus petit diamètre.
Faites de même avec le fermoir mâle à l’autre extrémité du cordon.
Insérez les sphères à chaque extrémité, en maintenant d’un côté la partie plane et de l’autre le cordon.
Poussez la sphère avec les doigts dans le cordon jusqu’à ce qu’elle soit à moitié rentrée.
Posez la partie plane de la sphère sur une surface rigide et poussez le cordon par petites pressions.
Continuez jusqu’à ce que le cordon arrive totalement en butée contre la partie plane de la sphère.
Il ne doit rester aucun jour entre le cordon et la partie plane de la sphère : gage d’une bonne insertion.
Les 2 sphères insérées, ramenez les 2 parties du fermoir contre les sphères, de chaque côté.
Maintenez le fermoir et tirez sur le cordon pour enclencher la sphère : un « clic » valide l’insertion.
Refermez le bracelet en vissant les 2 parties du fermoir l’une contre l’autre, jusqu’à butée.
Le vissage crée une torsion : créez quelques rotations en tenant le fermoir pour lui redonner sa forme circulaire.
Notice en PDF
Téléchargez la notice complète de montage et d’utilisation.
Consignes de sécurité
Quelques règles simples pour vous entraîner en toute sécurité.
Latex naturel. Ce bracelet est fabriqué en latex naturel, qui peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. En cas de gêne, d’irritation ou de démangeaisons, cessez l’utilisation et consultez un professionnel de santé. Déconseillé aux personnes allergiques au latex.
×4 maximum. N’étirez pas le bracelet au-delà de 4 fois sa longueur initiale.
Loin du visage. N’exercez pas d’étirement à proximité du visage, pour éviter tout risque en cas de lâcher-prise ou d’usure prématurée.
Pas de surfaces abrasives. Évitez tout frottement du latex contre des surfaces abrasives ou coupantes, susceptibles d’endommager le matériau.
Exercices avec les bras. Le produit est exclusivement conçu pour des exercices de traction réalisés avec les bras.
Toute utilisation détournée ou excessive (sauts, tractions avec les jambes…) annule la garantie et peut engendrer un risque d’accident. Pour toute question liée à l’utilisation, au stockage ou à l’entretien, contactez-nous.
